Nidra Ioga

NindraIogaDilluns i dimecres de 15.00 a 15.40 h a Can Ramos
El Nidra Ioga, o dormir conscient, és una profunda i poderosa relaxació guiada.
Cos i ment dissolen les tensions acumulades per entrar en un estat de calma i connexió interna.
Porteu roba còmoda, màrfega, manta i qualsevol cosa que us pugui ajudar a sentir còmodes.
Sessió guiada per Begonya Holgado, professora de Hata Ioga pel Sivananda Center.
Preu: 26 € un dia. 38 € els dos dies.